Erklärung Psychotherapie

Für viele Betroffene ist es oft schwierig zu entscheiden, ob Sie eine Psychotherapie benötigen oder nicht. Oft werde ich auch gefragt "Bin ich schon krank genug, um zur Psychotherapie zu gehen?"
Eine Psychotherapie wird empfohlen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr seelisches Wohlbefinden nicht mehr alleine oder mithilfe von Angehörigen/Freunden wiederherstellen können. Auch wenn Sie immer wieder in ähnliche Lebenssituationen geraten und Sie dies gerne Verändern wollen, können Sie eine Psychotherapie aufsuchen. 
Weitere Themen, welche in einer Psychotherapie bearbeiten werden können sind belastende Lebenssituationen (z.B. schwere oder chron. Erkrankungen, Verluste von wichtigen Personen, Jobverlust echt.). 
Man kann auch eine Psychotherapie aufsuchen, wenn man gesund ist sich aber persönlich weiterentwickeln möchte. 

Mehr Informationen dazu, finden sich auch in der Broschüre vom Bundesministerium für Gesundheit: https://broschuerenservice.sozialministerium.at/Home/Download?publicationId=563




Ablauf:

Nachdem wir telefonisch einen Termin vereinbart haben, treffen wir uns zu einem Erstgespräch. Darin geht es darum, dass Sie mir Ihr Anliegen schildern und Sie meine Arbeitsweise kennen lernen können. In diesem Erstgespräch (natürlich auch in den weiteren) ist ebenfalls Raum für Ihre Fragen, die Sie bezüglich der Psychotherapie haben. Das Erstgespräch dient auch dazu, Sie darin zu beraten, ob für Sie eine Psychotherapie eine geeignete Behandlung ist. 
Ich sehe mich als eine Begleiterin und Unterstützerin in Ihrem therapeutischen Prozesses. Wichtig ist, dass Sie sich wohl und sich mit Ihren Themen gut aufgehoben fühlen.
Erst nach dem Erstgespräch entscheiden Sie, ob Sie zu mir in Psychotherapie gehen möchten.

Üblicherweise finden die Therapieeinheiten einmal wöchentlich statt und dauern 50 Minuten pro Sitzung. Sie entscheiden, ob dies auch für Sie passend ist, oder ob für Ihnen zum Beispiel ein 14 tägiges Intervall stimmiger wäre. Dies werden wir im Erstgespräch oder beim zweiten Treffen besprechen. Wie viele Einheiten notwendig sein werden, wird von vielen Einflüssen sowie Ihrer aktuellen Lebenssituation abhängen und zeigt sich erst im Laufe des Therapieprozesses.

Es kann vorkommen, dass Sie einmal einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können. In diesem Fall bitte ich Sie, mich darüber telefonisch (Anruf oder SMS-Nachricht) zu benachrichtigen. Sollte ein Termin gar nicht bzw. zu spät abgesagt (spätestens 24 Stunden davor) werden, werde ich für diese Einheit zum vollen Preis verrechnen.